1. Adatta a fini: Quannu accuminciai a usari nu cuscinu spertu, è necessariu adattàrisi pianu pianu. Putissi aumintari lu tempu d'usu ogni jornu pi cunsentiri ô to corpu di adattàrisi â nova forma di cuscinu e la durizza apprima pussìbbili.
2. Pulizia rigulari: lu matiriali dû cuscinu spertu havi a èssiri pulitu règularmenti. Pudete usari nu pulitieri prufissiunali o nu lavaggiu a manu pi mantèniri lu cuscinu pulitu e traspirabbili.
3. Evitàri l'usu longu({1}} termini: Long- dìcinu l'usu di nu cuscinu spertu fa la spina circivali di stari nta na pusizzioni pi assai tempu, ca nun è favurèvuli ô rilassamentu dî musculi dû coḍḍu e è suscittìbbili a causari malatìi spina circivali.